こんにちは、貴桜です 友人から、株（マザースコビー）を分けていただき、コンブチャ（Kombucha）を作りました！ 皆さんは、コンブチャをご存じでしょうか？ 「紅茶キノコ」のことで、「昆布茶」とは全く別物のフルーティーで甘酸っぱい発酵ドリンクです。 …

コンブチャ（Kombucha）を作りました♡

皆さん、こんにちは。bijomaruです(*^^*) 東京都では、新型コロナウイルス感染者が100人を超え続け、きょうやっと、２ケタ台に戻ったところです。 でも、まだまだ油断はできません。 皆さん、コロナ疲れも溜まってきているでしょうが、「自分が感染しない」…

コロナ疲れ…でも絶対に感染しない方法　〜買い物編〜

こんにちは、bijomaruです☆彡 みなさん、ダイエットってしたことありますか？ 実は、私はこれまでトライしたことがないんです。 トライしようと思ったこともありません。 （これ、別に自慢しようと思って言っているわけではありません。念のため） しかーし…

「もち麦」で食事調整（ダイエットではないよ）