強運なステキ美女になる方法

お店&商品紹介、九星気学、カフェ巡り、美術館&画廊巡り、お花、茶道、ファッション、ビジネスなど、強運で自立した大人のステキ美女になるための試行錯誤の日記

夜だけ糖質制限、お肉、サラダ、しいたけ

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 夜だけ糖質制限メニュー、続いています。 実は、お魚があまり好きではないので、お肉とお野菜が多いです。 豚肉(下にはモヤシ、上にはお味噌のたれをのせてある) サラダ(ブロッコリー&トマト) 焼きしいたけ きゅうりと…

夜だけ糖質制限、お米なし、油揚げピザ、スズキのクリーム煮

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 夜だけ糖質制限メニューの紹介です。 スズキのクリーム煮 パン生地を油揚げにしたピザ ぶり大根 とろろ イチゴ お米はいただきません。 お砂糖は「ラカントS」を使って、糖質カットしています。 ちょっとでもカットしたいで…

夜だけ糖質制限、お米なし、お肉、もち麦も継続

こんにちは、mayumaruです(*^^*) ご飯にもち麦を食べる生活は継続中なのですが、マジメにやっていないせいか、イマイチ結果が出にくい感覚があるので、夜だけ糖質制限メニューを取り入れてみました。 この日はお肉とサラダ、フルーツ。 夜は、お米はいただき…

八重桜🌸満開

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 忙しくて、まともにお花見に行けていないのですが、近所で八重桜が満開でしたので写真におさめました。 ことしは、開花してから冷え込んだせいか、ソメイヨシノが長もちしましたね✨ もう東京では葉桜になっていますが、いち…

イースター、4月21日、プリザーブド&アーティフィシャルフラワー

こんにちは、mayumaruです(*^^*) きょうは久しぶりにフラワーの記事です♥ 今年、2019年のイースター(復活祭)は4月21日だそうです 季節物なので、プリザーブドフラワーとアーティフィシャルフラワーでイースターアレンジを作ってみました! カゴの中にラフィ…

牡羊座の新月・10日までの10天体順行期間にスタートすべし

こんにちは、mayumaruです✨ 2019年4月5日17時50分ごろ、牡羊座の新月を迎えました。 新月にはお願いごとを2〜10個書き出すと叶いやすいと言われていますが、皆さんは書きましたか? この牡羊座の新月は、新月が持っている「スタート」のエネルギーが一番強い…

トルコ至宝展、桜満開、HARBS

こんにちは、mayumaruです(*^^*) ぽかぽか陽気で暖かいですね~。 春爛漫。いかがお過ごしですか? 私は先日、国立新美術館で開催中の「トルコ至宝展~チューリップ宮殿 トプカプの美」に行ってきました。 オスマン帝国の栄華を今に伝える至宝約170点が、 イ…

新元号「令和」に賛否両論、でも素晴らしい✨

こんにちは、mayumaruです✨ 新元号が「令和」と発表されました! さっそく盛り上がりをみせましたが、賛否両論あるようですね。 でも私は、「令和」、素晴らしいと思います。 出典が万葉集というのも日本らしくて良いと思います。 「令」という文字が初めて…

土用期間の過ごし方、避けたいこと、運気アップ

こんにちは、mayumaruです☆彡 もうすぐ4月。新年度ですね。 4月半ばの「春の土用」も近づいてきますので、きょうは「土用」についてお話ししたいと思います。 土用期間のおすすめの過ごし方 土用期間に避けること 土いじり 家の増改築 大きな決断や契約 土…

九星気学 引っ越し 2019三大凶方位

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 春らしく、暖かくなってきましたね〜♥ もうすぐ4月ですもの。 新年度を迎えるこの時期は、お引越しをする方も多いですよね。 この時期のお引越しは、業者の見積もりが跳ね上がるのだとか。 私の知人は、夫婦2人暮らしで、近…

ひな祭り 酔っ払い雛 ひな飾り

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 独身一人暮らしのため、ことしのひな祭りは、特にひな祭りらしいこともせず、ひなあられだけ頂いて終わったのですが、実家に帰ったら、まだひな飾りが玄関にありました。 (だからお嫁に行けないのでは? まぁ旧暦の4月3日ま…

もち麦ゴハンとラタトゥイユ

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 少し間があいてしまいましたが、もち麦生活続けています。 きょうは、ランチボックスに、もち麦ごはんとラタトゥイユをつめてきました。 休憩時間が30分しかないので、これくらいがちょうどいいです♥ それではきょうもがんば…

九星気学の3つの開運法、マロンオランジュ@デリーモ

こんにちは、mayumaruです。 きのうは、ちょっと時間が取れたので、大好きなデリーモさんに行って、パンケーキをいただきました♡ あ~、こういうひとときってホント大事。忙しいときには特に。 ちょっと自分を見つめなおす時間になります(*^^*) マロンオラン…

もち麦ゴハンと肉じゃが

こんにちは、mayumaruです♥ きょうはお弁当に、もち麦ゴハンと肉じゃがを持ってきました(*^^*) もち麦って、お腹が膨らむから、満腹感が続き、あまりドカ食いしなくなります。 大好きなお菓子類にも自然と手が伸びなくなる感覚があります。 まだ食べ始めて3…

プリザーブドフラワーのフレームアレンジ(イングリッシュガーデン風)

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 花粉症患者にとってはツライ季節となりましたね。。 私はかなりの重症(スギ花粉)でして、12月くらいから薬を飲まないと、とんでもない事態になるので、一年のうち半分ほどは「ヤク漬け」です。。(T_T) 皆さまは、花粉症は…

もち麦ゴハン、絶賛実践中✨

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 「もち麦生活」を宣言した翌日は、飲み会があって実践できませんでしたが、きょうは職場にもち麦を持ってきて頂いています! 1食分をランチボックスに入れてきました。 このもち麦を味噌ラーメンと交互に頂きます。 職場に電…

わらび餅ダイエット

こんにちは、mayumaruです(*^^*) わらび餅が健康にいいということはご存知でしょうか? それを聞いて食べに来たわけではなく、たまたまなのですがいただいています(笑)。 わらび餅にも種類がある しかし、注意点は、低カロリーでダイエットに効くのは和菓子…

「もち麦」で食事調整(ダイエットではないよ)

こんにちは、mayumaruです☆彡 みなさん、ダイエットってしたことありますか? 実は、私はこれまでトライしたことがないんです。 トライしようと思ったこともありません。 (これ、別に自慢しようと思って言っているわけではありません。念のため) しかーし…

プリザーブドフラワー(バスケットスプレーアレンジ)

こんにちは、mayumaruです☆彡 皆さまいかがお過ごしでしょうか? きのう暖かかったので、きょうは少し寒くなるから寒暖の差に気をつけましょう、との予報でしたが、今のところ、東京は暖かいですね。夜は冷え込むのかもしれませんが。 春爛漫とはいきません…

かに雑炊と京都サスペンス(山村美紗・キャサリンの事件簿)

こんにちは、mayumaruです(*^^*) こんなに夜にお腹が空いてしまい、お腹に優しいものを、と思い、かに雑炊をいただいています✨ やはり日本のお出汁の味は、気持ちもお腹も落ち着く。 私のDNAはやはり日本人なのだなと再認識する瞬間です。 ところでワタクシ…

プリザーブドフラワーのボックスアレンジ(ケーキ風)

こんにちは、mayumaruです(*^^*) きょうは暖かいですね〜! ポカポカで春の陽気です✨ このまま一気に春になってほしいですが、三寒四温と言いますから、まだ寒い日もあるでしょうね。 さて、そんな春を感じさせる日に、春らしい作品を。 ボックスアレンジで…

トルコ至宝展

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 外は雨。。 こんな日は家でゆっくりしていたいものです。。。 3月から開催される「トルコ至宝展」@国立新美術館(東京・六本木)の招待券を頂きました✨✨✨ トルコって金銀財宝ザクザクしてるイメージ(←イメージ貧困、それしか…

カカオニブ

こんにちは、mayumaruです☆彡 きょうもカフェでパソコンパチパチ作業しています。 途中、お腹がすいたので、以前から狙っていたフォルマッジを注文。 焼くのに時間がかかるのかな~、15分ほど待ってからやっと来ました! 「蜂蜜をかけてお召し上がりください…

寝不足の日。。。

こんにちは、mayumaruです(*^^*) きょうは、朝7時から仕事だったので、5時起きの6時出発でした。 起きたときは、まだ真っ暗。。 日の出とともに出発する感じ。 さ、さぶ~い。。。(>_<) でも、ある意味、人間らしい生活をしているとも言えますね。 しかし…

ワタナベ薫さんの自己啓発本@ジョナサン

こんにちは、mayumaruです(*^^*) 母に薦められて一冊を読んで以来、ワタナベ薫さんが好きです☆彡 きょうは、まだ読んでいないご著書を買いに、有隣堂まで行ってきました。 「女は年を重ねるほど自由になる」と、 「ネガティブとの付き合い方」の2冊です。 …

フィリップス・コレクション展@三菱一号館美術館(東京・丸の内)

こんにちは、mayumaruです(*^^*) いま、三菱一号館美術館(東京駅近く)で開催中の「フィリップス・コレクション展」の招待券をいただき、行ってきました! チケットを頂いたのは今日。 会期も11日までと迫っているので、行ける日が今日しかなく。。 思い切…

スマホを紛失したときの対策と探し方(メトロの場合)

こんにちは、mayumaruです(*^^*) きのう、電車(メトロ)の中で無くしたスマホが見つかりました~!!!! なので、ホッと一息。 そう、本当にホッとしたので一息つきたくてカフェに入りました。 デリーモ@日比谷ミッドタウンで、カフェラテにチョコレート…

スマホなくしました(T_T)、あす立春

こんにちは、mayumaruです(*^^*) あすから立春ですね。 旧暦ではあすから年がかわることになります。 九星気学や風水なんかでは、常に節入りを気にしますね。 フキノトウ きょう(3日の節分)、いつもの自分からするとあり得ないことが起こりました。 外で…

同級生と夕食@ポールボキューズ(国立新美術館)

皆さま、こんにちは、mayumaruです。 きょうは、同級生とディナーの約束をしていまして、 ポールボキューズで夜景を見ながらいただきました☆彡 アプリコットリキュールのシャンパンと 甘くないお菓子。 フォアグラの前菜。 メインは、鶏肉とバターライスと西…

プリザーブドフラワーのハイヒールアレンジ

こんにちは、mayumaruです(*^^*) きょうは、日中は13℃とか。暖かいですね! プリザーブドフラワーのハイヒールアレンジを作りました✨ 同級生で集まるときに、いつもいつもランチやディナーのお店の予約やアレンジをしてくれたり、友達に声掛けて集めてくれた…